Do gabinetu rehabilitacji każdego dnia przychodzą pacjenci narzekający na bóle stawów, jedni, szczegółowo Ci, którzy przeszli już nieefektywne leczenie niekiedy obawiają się czy to przypadkiem nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- a więc reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w większości kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą cechuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie malutkich stawów np. palce,
-rzadziej atakuje stawy duże np. łokcie,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Naczelnym symptomem, jaki to powinien Ciebie zaniepokoić są bóle drobnych stawów palców (między palcami na ręką), oraz sztywność poranna- a więc bardzo dziwne wrażenie wkrótce po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu i ciężkości wykonania ruchów, otrzyma się to minimalnie jedną godzinę. Następne symptomy to: obrzęk stawów, ból stawu przy dotyku, ograniczenie ruchomości, i postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów opisujących reumatyzm. https://penzu.com/p/771f24bd zdiagnozować chorobę musimy spełniać chociaż 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
Zatem jeżeli zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i teraz ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie zachodzi symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
https://www.openlearning.com/u/fizjoterapeuta-sanok37/blog/ZespCieniNadgarstkaKliknijTo/ przyczynę postępu chorób reumatycznych podaje się wiele czynników, z pewnością jednak potwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do progresu choroby i zwiększa natężenie problemów. Warto zatem wnioskować, iż trafnie dobrana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, oraz dieta eliminacyjna mogą przynosić osłabienie symptomów chorobowych. Działanie takiego typu opiera się głównie przez zredukowanie procesu zapalnego organizmu, udoskonalenie procesów immunologicznych, osłabienie podrażnienia błony stawowej i obniżkę stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
http://fizjoterapiasanok12.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14578266-okie-tenisisty-zobacz-post.#xt_blog /PMC5682732/>
Poprawę samopoczucia po implementacji diety uzyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, bezwzględnie udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci wybrać i dopasować stosowną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.